LinkBack URL
About LinkBacks
كيف اتصرف بعدما اكتشفت ان ابني يدخن؟
يجب أن تعلم انه حتى الهيئات المتخصصة قد تفشل في إقناع الطفل أو المراهق بالقلاع عن التدخين, فحول أن تركز في بدء الأمر على تحسين تواصلك مع ولدك , و إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في إقناعه بترك هذه العادة :
أما إذا كنت أنت من يدخن !
- لا تيأس من تكرار المحاولات و قدم للطفل نشرات مكتوبة حول مخاطر التدخين
- اشرح رأيك بالموضوع للطفل أو المراهق و كن هادئاً
- عبر بتشديد لطفلك عن عدم ارتياحك من رائحته و رائحة نفسه و لون أسنانه , فهذت يترك أثراً كبيراً عنده
- لا تركز كثيراً على المخاطر المستقبلية البعيدة للتدخين كالسرطان و غيره لأنه غالباً لن يهتم بذلك
- لا تسمح له بالتدخين في المنزل
- إذا أجابك ولدك بأنه لا يستطيع أن يترك التدخين مباشرة , فأطلب منه ترك شراب أو طعام يحبه لمدة أسبوع !
- يجب أن تركز على إقناع الطفل و ليس على إرغامه بترك التدخين
- يفضل أن تزود ولدك ببرنامج لترك التدخين
- امنحه المكافآت عن كل محاولة جدية
- اجعل الطفل ينخرط في نشاطات تبعده عن التفكير في التدخين , خاصة النشاطات الرياضية منها
- إذا كان طفلك يحب الرياضة فاشرح له تأثير التدخين على اللياقة و التنفس
- ينصح بزيادة الطبيب أو مراكز مكافحة التدخين لمزيد من التوعية
يلاحظ الطفل منذ الصغر الفرق بين ما يقوم به الوالدين بعكس ما يقولونه ! و تذكر أن أكثر الاطفال و المراهقين يحبون أن يصبحوا كأحد الوالدين عندما يكبروا ! و عليك أن تعترف لطفلك بأن ما تقوم به هو خطأ , و انك تتمنى لو انك لم تتورط , و أخيراً من أجلك و من أجل أطفالك , عليك بالإقلاع عن التدخين , رغم عدم سهولة ذلك , و قد يكون اكتشافك لتدخين احد أولادك فرصة للإقلاع عن التدخين معاً
المصدر: منتديات مارجرجس;dt hjwvt fu]lh h;jatj hk hfkd d]ok?
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)